Hoe blijf je weg van het nieuwe coronavirus

1. Coronavirus wordt voornamelijk verspreid door druppeltjes en het correct dragen van een chirurgisch masker is een belangrijke preventiemethode.Bij het dragen van een masker moet de neus tegen de neusvleugels worden geklemd en moeten de plooien van het masker naar de kin worden getrokken om ervoor te zorgen dat de neus en mond volledig bedekt zijn. Dit kan effectief virale infecties voorkomen die voornamelijk worden verspreid door druppeltjes.

De algemene symptomen van deze nieuwe coronavirus-infectie zijn koorts, vermoeidheid, droge hoest en kortademigheid. Sommige patiënten hebben milde symptomen maar geen koorts.Patiënten met deze symptomen moeten ook maskers dragen om te voorkomen dat het virus zich naar anderen verspreidt.

Deskundigen raden niet aan dat gewone mensen medische beschermingsmaskers dragen, hoewel medische beschermingsmaskers het effect van het filteren van virusdeeltjes verbeteren, maar de doorlaatbaarheid slecht is, langdurig dragen zal hypoxie veroorzaken, waardoor de weerstand van het lichaam wordt verminderd; alleen bij het voorkomen van door de lucht overgedragen ziekten zoals Het is noodzakelijk om medische beschermingsmaskers te dragen voor ziekten zoals tuberculose en mazelen.

2. Bedek niet direct met uw handen wanneer u niest of hoest.Er zijn ongeveer 300.000 micro-organismen (inclusief bacteriën en virussen) in een niesbui van een gezonde volwassene. Als u luchtwegaandoeningen heeft, is het aantal bacteriën nog alarmerender.Daarom, wanneer een persoon niest of hoest, moeten ze worden afgedekt om de verspreiding van bacteriën en virussen te verminderen. Ze kunnen echter niet rechtstreeks met de hand worden gedekt. Ze moeten bedekt zijn met keukenpapier.

3. Was uw handen correct en op tijd.Vergeet niet om na het toiletbezoek uw handen te wassen voordat u gaat eten, naar huis gaat, afval aanraakt, dieren aait of dierlijk afval verwerkt.Let bij het wassen van handen op handen wassen met stromend water en zeep (vloeibare zeep), en de wrijftijd is niet minder dan 15 seconden.Om het geheugen te vergemakkelijken, worden de wrijfstappen eenvoudig samengevat als een mantra van 7 tekens:"binnen-buiten-klem-boog-grote-stand-pols".

Innerlijke: palm tot palm, wrijf elkaar

Buiten: palm de rug van je tegenstander, wrijf met je handen over elkaar

Clip: palm tot palm, wrijven met tien vingers

Boog: Tien vingers strak gebogen, gedraaid en gewreven

Groot: houd de duim in de handpalm, draai en wrijf

Staand: vingertoppen wrijven in de handpalm

Pols: maak je pols schoon

4. Verbetering van de immuniteit, probeer niet naar drukke en gesloten plaatsen te gaan en draag indien nodig maskers.

Het versterken van lichaamsbeweging, regelmatig werken en rusten en het verbeteren van de zelfimmuniteit zijn de belangrijkste middelen om infectie te voorkomen.Besteed aandacht aan het handhaven van de luchtcirculatie binnenshuis, vermijd gesloten, niet-circulerende openbare plaatsen en plaatsen waar mensen geconcentreerd zijn (zoals ziekenhuizen, stations, luchthavens, enz.), En draag indien nodig maskers.Was na het naar huis gaan op tijd je handen en neus.Als u koorts en andere symptomen van infectie van de luchtwegen heeft, vooral als de koorts aanhoudt, ga dan op tijd naar een medische instelling.

Vermijd nauw contact met mensen met griep of verkoudheid.Kook vlees en eieren tijdens het koken goed.Bij afwezigheid van beschermende maatregelen, vermijd contact met wilde dieren en pluimvee en vee.